segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Pesagem e resultados do dia...

Oi meninas, hoje eu ganhei uma balança de presente do marido e aproveitei para instituir a segunda como o meu dia de pesagem.
Outra coisa legal é o aplicativo da Boa forma que tem me ajudado a controlar as calorias que consumo e as que perco no decorrer do dia, vou fazer um Video demonstrativo para postar aqui.
Peso atual

domingo, 4 de novembro de 2012

Mais um fim de semana

O fim de semana ainda não acabou, mas já é possível fazer o balanço prévio de como foi não é? O meu não foi positivo, mas não desisti...

quinta-feira, 1 de novembro de 2012

As verdadeiras mudanças...

Acontecem aos poucos, pois o objetivo é que durem para sempre!
Meninas, a uma semana atrás eu viria aqui para dizer como é difícil recomeçar, mas eu decidi usar a dificuldade ao meu favor e só recomeçar, mostrando pra mim que a força de vontade só pode partir de mim mesma. Por mais que as pessoas que estejam ao meu lado almejem as mesmas mudanças que eu, apenas eu posso executa-las.
Com isso, já faz uma semana que voltei a malhar , mas estava aguardando o inicio do mês chegar para vir compartilhar com vocês, ainda falta ajustar alimentação e ais poucos já tem melhorado, por hora estamos conforme a imagem abaixo, essa foto tirei do app da boa forma que estou testando, depois venho falar das funcionalidades dele e dizer se gostei ou não.
E vamos que vamos!